호흡기 질환의 원인과 증상, 어떻게 해야 하나요?

안녕하세요 YGYM 윤관장입니다.요즘 황사나 미세먼지로 인해서 공기가 많이 안 좋은데 이로 인한 호흡기 질환의 문제가 대두되고 있습니다. 코로나가 끝났음에도 불구하고 미세먼지 때문에 야외활동을 하시는 분들은 마스크 착용이 필수인데 오늘은 호흡기 질환의 원인과 증상에 대해 알아보는 시간을 갖고자 합니다.호흡기 질환이란 무엇일까요?우리 내부 장기에 폐, 기관지, 기관 및 기타 호흡에 관여하는 기관과 조직을 포함한 호흡계에 영향을 미치는 질환을 말하는데, 특히 바이러스나 세균 감염, 알레르기 유발 물질, 흡연, 대기오염 물질 등 다양한 원인에 의해 기관지에 염증이 생겨 기침이나 객담 등 호흡기 증상이 발생하는 질환을 통칭하여 기관지 질환 또는 호흡기 질환이라고 합니다.호흡기 질환의 원인은 정말 다양한데 오늘은 대표적인 다섯 가지를 알아보도록 하겠습니다.

첫 번째 흡연입니다.이전에 비해 금연구역도 많아져 흡연자가 담배를 피울 수 있는 공간이 정해져 있지만 여전히 간접흡연으로 인한 만성폐쇄성폐질환(COPD), 폐기종 및 폐암과 같은 호흡기 질환의 주요 원인이 될 수 있습니다.

두 번째 대기오염입니다.특히 요즘처럼 황사나 미세먼지가 많은 시기에는 대기오염, 특히 미세먼지(PM2.5)에 노출되면 폐가 손상되어 호흡기 질환의 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 점점 마스크 착용이 필수가 되고 있는데 특히 중국에서 오는 황사는 기관지에 상당히 악영향을 줄 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

세 번째 알레르기입니다. 알레르기의 종류에는 다양하지만 봄에는 꽃가루에 의해 알레르기 증상을 유발할 수 있으며, 이러한 알레르기 반응은 천식이나 알레르기 비염과 같은 호흡기 질환을 유발할 수 있습니다.네 번째 감염으로 인한 기관지 질환입니다.우리가 일반적으로 접하는 감기뿐만 아니라 독감, 폐렴, 결핵과 같은 호흡기 감염은 호흡기 질환을 일으킬 수 있습니다. 특히 기침이 지속적으로 지속되면 만성 호흡기 질환으로 이어질 수 있으므로 초기에 치료를 하는 것이 중요합니다.다섯 번째 나쁜 생활 습관입니다.영양 부족이나 운동 부족, 기타 건강에 해로운 생활 습관은 호흡기를 약화시키고 호흡기 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 특히 앞서 언급한 흡연이나 야외활동 시 마스크를 착용하지 않는다거나 여러 가지 이유로 호흡기 질환을 유발할 수 있으므로 각별히 주의해야 합니다. 기관지나 호흡기 질환의 경우 대수롭지 않게 극복하고 일상생활을 할 수 있지만 한꺼번에 찾아오는 것이 아니라 누적되어 기관지를 약화시키고 이것이 큰 질병을 초래할 수 있으므로 평소 생활습관부터 조심하는 것이 중요합니다.

일상생활 속에서 저지르는 잘못을 조금이라도 지켜주면 큰 병을 막을 수 있고, 특히 어린 아이일수록 기관지 형성이 잘 되지 않으니 더욱 각별히 주의하시기 바랍니다. 요즘 같은 시기에 야외활동을 할 때 마스크를 착용하는 것을 권장하고 가급적 미세먼지 농도를 체크하면서 피하는 것도 방법이 될 수 있습니다. 이상 YGYM 윤 관장이었습니다.모두 건강한 기관지를 보호하기 위해 습관부터 바꾸는 것은 어떨까요?