비타민 D가 낮은 사람에게 건선의 증상은 더 심각합니다.

건선 증상은 비타민 D가 낮은 사람에게 더 심각합니다.By Lisa Rapaport

비타민 D치를 높이고 서플리먼트나 식품이 일부 사람의 건선 증상을 완화할 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다.비타민 D의 수치는 식사 요법이나 보조제로 높일 수 있지만 우선 의사에게 상담하는 것이 좋아요.비타민 D가 풍부한 음식이나 비타민 서플리먼트가 마른 버짐이 있는 일부의 사람들의 증상을 감소시킬 가능성이 있다고 새로운 연구에서 제안하고 있습니다.아직 발표되지 않은 이 연구 때문에 과학자들은 그들의 비타민 D수준을 확인하기 위해서 혈액 검사를 받은 491명의 건선 환자에 관한 데이터를 조사하고 그들의 몸이 얼마나 다수가 이 염증성 피부 질환의 특징인 가려움과 비늘 달린 패치(플라크라고 부른다)으로 뒤덮이고 있는지를 보고했습니다.미국 영양 학회(American Society for Nutrition)의 연례 회의에서 발표된 예비 연구 결과에 따르면 비타민 D수치가 가장 낮은 사람은 건선에 걸린 신체 비율이 가장 좋았어요.”우리의 결과는 비타민 D가 풍부한 식사나 경구 비타민 D서플리먼트가 건선 환자에서도 어떠한 이점을 제공할 수 있음을 시사하고 있습니다”와 이 회의에서 연구 결과를 발표한 로드 아일랜드 프로비던스의 브라운 대학의 워런·알파ー토 의학 대학 의학 박사 후보인 레이첼·K. 림(Rachel K. Lim)이 성명에서 말했습니다.

국소 비타민 D는 오랫동안 건선 치료 선택 사항이었습니다.건선은 미국 피부 과학회(American Academy of Dermatology, AAD)에 따르면 미국 인구의 약 2%에 영향을 미치는 비교적 일반적 피부 질환입니다.AAD에 따르면 국소 비타민 D는 종종 국소 코르티코 스테로이드와 함께 사용되는 건선 치료제의 1개였습니다.” 마른 버짐에 대한 국소 치료 약에는 자주 합성형 비타민 D가 포함되어 있습니다.이런 화합물은 피부 세포의 성장 주기를 조절하고 피부 세포의 과잉 생산을 늦추고 마른 버짐의 특징인 염증과 인 눈을 줄이기로 뛰어납니다 그것은 비타민 D가 면역 시스템을 조절하는 데 도움이 되기 때문이며 수치가 낮을 때 과도한 면역 반응은 건선의 특징인 빠른 피부 세포 전환에 이어질 가능성이 있다고 Del Campo박사는 말합니다.신체적 불편함, 건선이 어떻게 보이는지에 대한 우려로, 햇빛에의 노출이 줄어드는 것도 비타민 D치를 낮추는 데 기여할 수 있으면 Del Campo는 덧붙입니다.사람들은 햇빛에 노출되면 자연스레 비타민 D를 얻지만 AAD는 피부암의 위험이 있으니, 비타민 D치를 높이기 위해서 야외에서 더 많은 시간을 보내기를 추천하지 않습니다.대신 사람들은 우유나 기름진 생선 같은 비타민 D가 풍부한 음식을 많이 섭취하고 식단만으로는 충분하지 않으면 서플리먼트를 섭취해야 한다고 AAD는 조언합니다.건강한 비타민 D의 수치는 무엇입니까?국립 보건원(NIH)에 따르면 대부분의 성인은 혈중 비타민 D수치가 리터당 최소 50나노 몰(nmol/L) 아니면 안 됩니다.NIH에 따르면 30nmol/L미만의 수치는 뼈의 약화를 포함한 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있고, 125nmol/L이상의 수치는 건강 문제를 일으킬 가능성이 있습니다.이 연구에서 피부에 마른 버짐의 징후가 가장 적은 사람의 평균 비타민 D값은 67nmol/L로 피부에 마른 버짐의 증거가 가장 많은 참가자의 평균 비타민 D값은 56nmol/L이였습니다.또 플라크 수가 가장 적은 사람의 25%만이 비타민 D결핍인 반면 플라크 수가 가장 많은 사람 39%는 비타민 D결핍이었습니다.Del Campo는 “일반적으로 일반 인구에 권장되는 것보다 다소 높은 역치에서 비타민 D값을 유지하는 것이 건선 환자에게 도움이 될 가능성이 있습니다”라고 말했습니다.”그러나 이를 확인하는 증거는 아직 불분명하고 보다 많은 연구가 필요합니다.” 마른 버짐이 있는 모든 사람들이 비타민 D서플리먼트를 섭취해야 합니까?New Orleans에 있는 Audubon Dermatology의 공동 설립자인 Deirdre Hooper박사는 모든 건선 환자가 매일 600mg의 비타민 D서플리먼트를 섭취하도록 권장하고 있다고 말하고 있습니다.이 연구 결과는, 건선의 한 사람은 누구나 비타민 D값을 확인하고, 비타민 D값을 건강한 수준으로 끌어올리기 위해서 필요한 경우 더 많은 서플리먼트를 섭취해야 한다고 제안하고 있습니다.”건선 환자가 비타민 D의 수치를 확인하고 낮으면 확실하게 보완하는 게 합리적입니다.그러나 실험실 수준이 비정상적인 비타민 D서플리먼트가 얼마나 도움이 될지는 불분명하다고 새로운 연구에 참여하지 않은 Kamangar박사는 말합니다.그럼에도 불구하고, 건선 환자(비타민 D치가 정상적인 사람이라도)가 증상을 치료하는데 도움이 될 국소 비타민 D치료제를 사용하는 것이 합리적이라고 Kamangar는 말합니다.”비타민 D를 국소적으로 사용하면, 고용량의 비타민 D를 경구 복용하고 발생할 수 있는 칼슘 수치가 높아질 위험성이 줄어듭니다.국소 비타민 D유사체는 매우 안전합니다”과 Kamangar는 덧붙입니다.